زينب العراقي متخصصة في العلاج الطبيعي
نبتة سانت جون الاسم العلمي: Hypericum perforator. التصنيف النباتي: Clusiaceae. وصف نباتي لنبتة العرن المثقوب نبتة سانت جون هي نبات عشبي معمر يصل ارتفاعه إلى 90 سم (من 20 إلى 90 سم) ، ويحب الأماكن الجافة والمشمسة. الجذع ضارب إلى الحمرة ، مع أوراق بيضاوية متقابلة في أزواج. ما يشبه الثقوب الصغيرة عبارة عن أعضاء غدية تحتوي على الزيت العطري. الأزهار خماسية (كورولا من خمس بتلات) ، لونها أصفر ساطع. تنبعث منها رائحة البخور. عندما تسحق زهرة أو الجذع ، تتدفق مادة حمراء. الثمرة عبارة عن كبسولة تنفتح على ثلاثة أجزاء. تركيبة كيميائية : نبتة العرن المثقوب تحتوي على مركبات الفلافونويد dint hyperoside وهي فلفل أصفر ، مصحوبة بخشونة ، isoquercitroside و bisflavonoid ؛ التانينات والأحماض – الفينول. الفلفل الأحمر والميرسين والكومارين وغيرها من المكونات النشطة بما في ذلك فيتامين سي. المؤشرات العلاجية المعتادة علاج الاضطرابات النفسية ، والاكتئاب ، والاكتئاب الموسمي ، والقلق ، والانفعالات العصبية. كما أنه يحسن نوعية النوم ويساعد في محاربة الأرق. نبتة العرن المثقوب تساعد في تقليل التوتر. يمكن استخدامها للتخفيف من اضطراب الوسواس القهري. يقلل من آلام العضلات مثل التشنجات والألم العصبي. علاج الكدمات والتئام الجروح وحروق الدرجة الأولى. مؤشرات علاجية أخرى مثبتة الحد من الأعراض المتعلقة بانقطاع الطمث ومتلازمة ما قبل الحيض مثل الهبات الساخنة وخفقان القلب. يخفف وجع الاسنان. ملحوظة: كن حذرًا ، لا تأخذ النباتات أبدًا بدون استشارة أخصائي لأنها قد تكون خطيرة.
بقلم
زينب العراقي
متخصصة في العلاج الطبيعي
رئيسة الجمعية المغربية لعلم النبات والبيئة والصحة AMBES.
محررة صحفية في جريدة النهضة الدولية.